Workshops
Frühlings-Angebot*
♥ auch als Geschenkgutschein
Workshop drei Gruppenstunden + eine Einzelstunde für 90.-
1. Termin Samstag 13. April 2019 mit Ellen
2. Termin Samstag 05. Mai 2019 mit Cristina
*Angebot gültig ab 20. März bis 05. Mai
Feldenkraiszentrum Zehlendorf
Mit der Feldenkrais – Methode kann man lernen, sich freier, leichter und schmerzfrei zu bewegen und sein Bewegungspotential und
den eigenen Handlungsspielraum in vielen Bereichen des Lebens zu erweitern.
- Möchten Sie sich leichter im Alltag bewegen können?
- Haben Sie körperliche Einschränkungen oder Schmerzen ?
- Möchten Sie an der Qualität ihrer Fähigkeiten in einem bestimmten Bereich sei es kreativ/ künstlerisch oder im Sport arbeiten?
- Haben Sie Stress und schaffen es nicht zur Ruhe zu kommen oder auf sich zu achten?
Wer auch immer sein geistiges und körperliches Potenzial erweitern will, für den ist die Feldenkrais- Methode ideal.
Aktuelle Workshops
| Workshop | Thema | wann | Lehrerin |
|---|---|---|---|
| FRÜHJAHRSANGEBOT | |||
Leichten Fußes in den Frühling 1 | Durch verschiedene Feldenkrais-Lektionen zum Thema Fuß, Knie, Hüfte lernen Sie Gelenke und Muskeln des Beines müheloser zu bewegen und harmonisch zu verbinden (auch mit dem übrigen Körper) und übereinander auszurichten. Dies wirkt stabilisierend auf ihr Gleichgewicht und es entsteht mehr Leichtigkeit beim Gehen und Laufen. | Samstag 13. April 10:00 bis 13:00 | Ellen |
| Leichten Fußes in den Frühling 2 | - Über Stock und Stein - Die Hälfte der Knochen eines Erwachsenen finden sich in Händen und Füßen. Die hohen Anzahl von Knochen und Knöchelchen ermöglicht große Beweglichkeit und somit hohe Stabilität. | Samstag 05. Mai 10:00 bis 13:00 | Cristina |
| Feldenkrais mit Musikern | Beschreibung folgt in Kürze | Samstag & Sonntag 24. & 25. August 11:00 bis 17:00 | Cornelia Infos und Anmeldung: www.MusikundFeldenkrais.de |
| Feldenkrais Themenkurs | Thema folgt in Kürze | Samstag 19. Oktober 11:00 bis 17:00 | Cornelia Infos und Anmeldung: www.MusikundFeldenkrais.de |
| Sounder Sleep System | Schlafen lernen leicht gemacht | Samstag 30. November 11:00 bis 17:00 | Cornelia Infos und Anmeldung: www.MusikundFeldenkrais.de |
Gehen, Stehen, Laufen
Das menschliche Stehen und Gehen ist eine der wichtigsten und höchst entwickelten Funktionen unseres Bewegungsapparates.
Das Balancieren auf 2 Beinen erfordert ein Zusammenspiel fast aller Körperteile und der meisten Sinnesorgane.
Sie erforschen bei diesem Workshop im Liegen, Sitzen und Stehen die Bewegungsmöglichekeiten Ihrer Füße, Beine und Hüften, verfeinern dabei Ihre Wahrnehmung und dabei erfahren Sie eine verbesserte Organisation und Balance.
Kosten:
Workshop von 10 – 13 Uhr € 40.-
Workshop von 10 – 13 Uhr
+ eine Einzelstunde nach Vereinbarung € 95.-
→ anmelden per Email
Am Nachmittag oder an einem anderen Termin bekommt jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin eine Einzelstunde. Hier können wir das in den Gruppenstunden Gelernte vertiefen und auf persönliche Interessen oder individuelle Schwierigkeiten eingehen.
Veranstaltungsort:
Feldenkrais-Zentrum Zehlendorf
Hohenzollernplatz 2
14129 Berlin
Persönliche Anmeldung bei:
Ellen Engelkamp
Telefon: 0179 – 754 29 59
Email: ellen@feldenkrais-zehlendorf.de
Cristina de la Muela
Telefon: 0177 – 540 58 88
Email: cristina@feldenkrais-zehlendorf.de