Wir haben gute Neuigkeiten! Wir dürfen für schon seit Juni wieder Kurse und Workshops anbieten. Sie sind jederzeit herzlich willkommen!
Workshops
♥ auch als Geschenkgutschein
Aktuelle Workshops
Workshops 2021
Liebe Feldenkrais-Freunde/Interessierte,Wir haben gute Neuigkeiten! Wahrscheinlich dürfen wir schon ab Anfang Juni wieder Workshops anbieten.
Wir freuen uns auf Euch!
ONLINE Kurse und Feldenkrais in der EINZELARBEIT finden statt.
Workshops: Neue Termine 2021 schon an JUNI!
Kosten pro Workshop 60 Euro bei max. vier Teilnehmern
| Workshop | Thema | wann | Lehrerin |
|---|---|---|---|
| Hals/Nacken/ Kiefer und Schultergürtel | Entspannung durch Bewusstheit und kleinste Bewegungen Feldenkrais Lektionen mit Schwerpunkt Kiefermuskulatur/Nacken/Schultern Ziel: mehr Aufrichtung und Freiheit des Kopfes über der Wirbelsäule | Samstag, 24. Juli 16h–19h | Ellen |
| Kiefer | Funktionelle Zusammenhänge: Samstag Kiefer Wie löse ich meine Zunge und wie löse ich meine Zunge und Kiefermuskeln? Und damit auch die Halsmuskeln? - was hat mein Kiefer mit den Hüftgelenken oder meinen Füßen zu tun? | Samstag, 07. August 16h–19h | Ellen |
| Beinachse: Knie und Hüftgelenke | Lektionen für die Beweglichkeit der Hüftgelenke und Füße. Was kann ich tun, dass das Bein stabil und trotzdem ohne Anstrengung steht und geht, dass die Gelenke des Beins gut ausbalanciert übereinander sind und die Bewegung vom Fuß leicht nach oben durch den ganzen Körper durch schwingt Lernziel: Leichteres Stehen und dynamisches Gehen | Samstag, 21. August 16h–19h | Ellen |
| Kraft und Stabilität aus der Körpermitte | Wie hilft mir ein bewegliches Becken, mich leichter und effektiver zu bewegen? Focus auf: Hüftgelenke und Hüftmuskulatur, Beckenboden, Kreuzbein und Iliosakralgelenke im Zusammenhang mit der Wirbelsäule | Samstag, 04. September 16h-19h | Ellen |
2021 Workshops
Max. vier Teilnehmer*innen
Neue Termine, sobald es wieder möglich ist!
Jeweils 60.- Euro
→ anmelden per Email
Feldenkraiszentrum Zehlendorf
Mit der Feldenkrais – Methode kann man lernen, sich freier, leichter und schmerzfrei zu bewegen und sein Bewegungspotential und
den eigenen Handlungsspielraum in vielen Bereichen des Lebens zu erweitern.
- Möchten Sie sich leichter im Alltag bewegen können?
- Haben Sie körperliche Einschränkungen oder Schmerzen?
- Möchten Sie an der Qualität ihrer Fähigkeiten in einem bestimmten Bereich sei es kreativ/ künstlerisch oder im Sport arbeiten?
- Haben Sie Stress und schaffen es nicht zur Ruhe zu kommen oder auf sich zu achten?
Wer auch immer sein geistiges und körperliches Potenzial erweitern will, für den ist die Feldenkrais- Methode ideal.
Veranstaltungsort:
Feldenkrais-Zentrum Zehlendorf
Hohenzollernplatz 2
14129 Berlin
Persönliche Anmeldung bei:
Ellen Engelkamp
Telefon: 0179 – 754 29 59
Email: ellen@feldenkrais-zehlendorf.de
Cristina de la Muela
Telefon: 0177 – 540 58 88
Email: cristina@feldenkrais-zehlendorf.de